私密保養中的外陰部清潔保養,比起其他部位不一樣的地方,主要是外陰部的皮膚構造有關。
外陰部的皮膚通常比較細緻,並且小陰唇、陰道也有一些粘膜組織,因此對於阻絕外界刺激性物質和污染的防護力就會比較弱;但除了注意私密處的清潔,生活上還有其他需要注意的地方唷!!!

 

1.溫和正確的清潔是關鍵
挑選溫和的親膚私密產品,輕柔的洗淨私密處,給私密肌乾淨舒適的環境,是私密保養的首要重點!!!

 

 

2.生活作息
熬夜、油炸食物…等會使抵抗力變差,而規律的作息、運動,能確保身體有正常的免疫,讓私密部位的菌叢維持好的平衡。

 

 

3.穿著
常常穿太貼身的牛仔褲、緊身褲,會使私密處悶不通風,導致細菌滋長,使私密肌膚反覆受感染;另外內褲的材質,也建議選純棉材質,提供私密處更好的舒適環境。

 

4.生理期
有些人生理期的時候,覺得量少就不換衛生棉,但因衛生棉較厚,不容易透氣,在潮濕、悶熱的環境下,細菌很容易大量滋生,導致婦科問題,所以在白天至少三個小時就要換過一次。(衛生棉也要注意有效期限,若超過有效期限,有可能沒有無菌保障)

 


 

5.貼身衣物的清潔
小褲褲是最貼近私密處的衣物,必須真的完全清潔乾淨,並定期更換一批新的內褲,若內褲染上分泌物也建議馬上換掉唷!

 

6.親密行為
親密行為前後都需注意【私密清潔】,親密行為後建議【上廁所】帶走大多數的細菌;並維持安全親密行為(戴保險套),保護自己也保護他人。

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